Κουγιουμτζής Θεόδωρος Διαιτολόγος-Διατροφολογος - Πόσο νερό χρειαζόμαστε και πως θα φτάσουμε τις συστάσεις; ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ; Σύμφωνα με τη Mayo Clinic οι άντρες χρειάζονται 13 ποτήρια υγρών, ενώ οι
![Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όταν έχει καύσωνα - Άλλα υγρά που θα σας «λύσουν τα χέρια» - HealthStat.gr Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όταν έχει καύσωνα - Άλλα υγρά που θα σας «λύσουν τα χέρια» - HealthStat.gr](https://www.healthstat.gr/media/k2/items/cache/521b489c18705e33ad792b86c7c802d8_XL.jpg)
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όταν έχει καύσωνα - Άλλα υγρά που θα σας «λύσουν τα χέρια» - HealthStat.gr
![Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά; Συμπτώματα και πρόληψη της αφυδάτωσης | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά; Συμπτώματα και πρόληψη της αφυδάτωσης | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA](https://1.bp.blogspot.com/-hJCackW-4fc/XJTvkN8k4_I/AAAAAAABIh4/6BjSiwnHzzoxCIuuDYcoFOE85vJSVov3ACLcBGAs/s1600/ennlnqepgcrx92jobzyn.jpg)
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά; Συμπτώματα και πρόληψη της αφυδάτωσης | MEDLABNEWS.GR / IATRIKA NEA
![Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς](https://cdn.onmmd.gr/img/1280/max/90/2022/11/25/ba431471-nero-enudatosi.jpg?t=Kdu4AQdKG05rK1b0Yn4_xA)